Statut : Programmé
Mairie - 24110 Saint Léon sur l'Isle
18h30 > 20h00Plus d'infos et réservations : 06 31 58 69 90
nellyfarge@nfsophro.com
Accessible à tous, la sophrologie associe respiration, mouvements doux et visualisation. Une méthode simple qui permet de s’apaiser (gérer le stress, les anxiétés), de mieux dormir (endormissement, réveil nocturne) et de développer vos capacités mentales (concentration, mémoire, adaptation). La méthode est également un outils efficace en développement personnel.m