Évènement

MARDI
MAR.
05
NOV.

Statut : Programmé

Loisirs
Société

Où Mairie - 24110 Saint Léon sur l'Isle

Quand 18h30 > 20h00  
Atelier sophrologie
Atelier Sophrologie de 18h30 à 20h à la Mairie - Cet atelier vous est proposé par Nelly Farge sophrologue diplômée (formation longue) de la maison de santé de Saint-Astier. L'atelier débutera avec une présentation de la méthodologie et de son utilité puis vous aurez l'opportunité de vivre une séance guidée en position debout ou assise (une pause convivialité d'échange vous sera proposée) - Atelier gratuit, uniquement sur réservations.

Plus d'infos et réservations : 06 31 58 69 90
nellyfarge@nfsophro.com


Accessible à tous, la sophrologie associe respiration, mouvements doux et visualisation. Une méthode simple qui permet de s’apaiser (gérer le stress, les anxiétés), de mieux dormir (endormissement, réveil nocturne) et de développer vos capacités mentales (concentration, mémoire, adaptation). La méthode est également un outils efficace en développement personnel.m